划船机是智商税吗，到底有没有用？实测麦瑞克和MOK，一文全解答

想买划船机的伙伴可以看过来！我平常其实是比较注重运动的，鉴于我对划船机一些了解，加上有幸被不少朋友肯定，他们都来问我怎么选或者帮忙推荐几款。今天刚好就一起写一下，为此我特地斥巨资，买了两台市面上卖得最好的两款国产划船机，给大家来做实测对比，实践见真知。

为方便大家阅读，本文脉络主要如下：

选购目的导向的同学们可以先看↓↓↓

麦瑞克划船机MR950——2k-3k价位段综合能力天花板

这款也常年是国内2K-3K价位段划船机热卖榜第一，而且在国外也很受欢迎，在亚马逊上麦瑞克的划船机销量也一直都很好，侧面可以看出这个品牌的国际声誉还是很不错的。划船机最初起源就是舶来的，我们国内自己做起来了，返销海外，在发源地受到过肯定的产品，相应的也会更靠谱些。

话说回来，麦瑞克MR950的这款我的自用体验确实也很不错。

硬件上：

18L水箱，10片桨仿生鲸鳍桨叶，水磁双阻——阻力强劲

水磁双阻，16挡可调节磁阻，支持智能调阻——我个人非常喜欢这个智能调阻，具体我放到后面讲。

自发电——不用插电就可以使用，自发电响应速度快

可选折叠款，收纳很方便——不要小看大件家用器材的收纳！如果真的要买，其实是一个要考虑的很实际的问题！

进口红橡木材质、钢片蜗卷回弹结构、铝合金包边滑轨——整体做工用料都很扎实，一分价格一分货

软件上：

体验比较惊艳，有新手定制方案、M1-M5不同难度的专业课程、划船机的话还有实景划、竞技模式，而且每周都有直播课，这个属实是做到极致了。一套跟练下来，运动可持续性挺高。

MOK划船机M30——2K-3K价位推荐

这款也是卖得不错的，价位上也跟前一款差不多。外观风格更沉静，做工和设计都比较不错。

硬件上：

18L水箱、6片斧式流翼桨叶

水磁双阻，16档可调节磁阻+智能调阻

自发电、可选折叠款（翻折式折叠）

红橡木材质、弹力绳回弹结构、塑料包边

小结：核心硬件参数差别不大，做工用料和上一款有一些不同

软件上：

MOK也是有自己专门的配套练习软件——摩刻健身。优点就是课程、教练比较专业，但是整体课程的丰富度有待完善。

因为实测就这两款，没有用过的咱也不乱推荐。整体来说我个人更喜欢麦瑞克950的综合性能一点。总的来说，这两款在各大平台成为热销top1和top2都是有原因的，大家根据自己的需求挑选就好。

关于这个问题，首先得看大家对智商税的定义了？有的人觉得划船机买回来很大概率闲置成为“晾衣架”，这就是智商税。有的人觉得划船机的价格可能和自己预期的价格和效果预期不一致，也会觉得是智商税。其实这些取决于主观感受的点并不能成为评判是否是智商税的理由。

闲置原因不是产品而是人啊！如果有恒心天天去跑步也能实现你的运动目标；价格价值和使用预期不匹配，如果你的目的是练掉秤，首先运动只是一部分，因为还要结合饮食。而划船机运动又只是运动的一部分，如果想着买一台划船机，来兴致了就三天两头练几下就能瘦下来，那么就算用世界上最好的划船机也实现不了。

核心评判一个产品是不是智商税，其实可以看两个点。一就是行业成熟度，二就是产品的实用性（客观功能）。划船机行业在国内的发展也有4-5年了，基本雏形也有了，行业通用的品质标准也有了：比如看水箱阻力、木料、弹力结构这些。还不像是国外那样特别成熟，还有一定的发展空间，但已经有了行业选品的基本标准。

产品实用性，说白了就是划船机有没有健身效果，有——那么它就不是智商税。这个可以往下看，划船机的“万能”用处就是他不是智商税的最好证明。

划船机的用处，这一点展开来讲其实就是对前面划船机实用性的解释。

因为划船机本身并不是为大众健身设计的，而是赛艇（Rowing）运动员在陆地进行专项体能训练的方式，称为IndoorRowing，常翻译为室内划船，或陆上赛艇，划船机（RowingMachine）是进行相关训练的工具。可以进行如下很多运动：

全身运动

相比龙舟、皮划艇、桨板等大众熟悉的水上划行运动，赛艇最大的区别，是加入了一个可移动的滑座，使得下肢力量也得到了参与，在特定动作模式下，变成了一项下肢+核心+上肢，几乎全身肌肉参与的运动方式。

心肺+肌肉耐力

由于每一次划行需要全身肌肉的调动，使得长时间训练时需要保持持续、大量的氧气摄入，划船机因此被冠上了“心肺轰炸机”的称号；而作为以力量为基础的运动，肌肉的力量和耐力也必不可少；而心肺功能、肌肉耐力都是衡量体质健康、衰老程度的重要标准。

另外相比其他复杂的运动器材，划船机还有如下优势：

关节友好

相对固定的运动轨迹，以及来自水平方向的阻力模式（非重力），使得在正确的动作下，划船对膝关节的压力很小，不用担心额外的冲击。

容易上手

实际上，由于划船（赛艇）的动作模式在生活中并不常见，虽然看似简单，依然需要大量的刻意练习，不断熟悉、精进动作；但相比于其他运动，比如网球、篮球等多样的技术动作，划船的动作则简单很多，往往一节课就可以进入“实战”状态。

整体来说，划船机不仅不是智商税，而且还是一款一机多用的宝藏家用运动器材。不过如果想在训练中加入划船，或购买划船机，最好的方法，是先在专业指导下进行体验，亲身体验后，会更清楚这项运动的优点，再决定这是否刚好是你所需要或喜欢的。

国外划船机一直名声在外就是concept2

C2的划船机是比较受专业赛艇选手和教练推荐的，他们的划船机更准确的叫法应该是“测功仪”。一直以精密和准确的运动数据计算著称。

公司创办人就是奥运选手出身，40年专业团队了。专业虽专业，但是相对小众了。另外如果是家用需求、新手入门也不太推荐，比较适合进阶选手。

国内做的比较好的就是目前我买的这两个产品的品牌。

麦瑞克

中国领先的运动科技公司，专注提供软硬服一体化的解决方案,专业研发跑步机、动感单车、椭圆机、划船机、筋膜枪等硬件产品，开发运营“MERIT超燃脂”APP、“暴走姐妹”、“绝境求生”等软件产品和精品内容课程，构建高品质、全场景、智能化的家庭健身生态。麦瑞克还是国家体育总局训练局合作伙伴，五大品类产品助力国家队运动员备战，这个背书还是蛮强的。

MOK

号称只做划船机，但是现在好像开始“分心”做其他类目了，可能说到底大家最后还是要赚钱的。不过目前实测下来确实是对产品上面有一定打磨的。

小结：

目前国内比较知名的划船机品牌基本就是这两家，海外的C2在家用领域我们就暂时不提了。下面我们来看看国内的两款实测，实际的体验如何？看看划船机到底应该怎么选？

Part1.硬件

木料：

我买的两款都是红橡木的，可以在下表中看到，红橡木的密度和硬度在常用的木材都是中上水平的。两款产品的木材用料都还是比较好的。两款都通过了甲醛检测标准，麦瑞克因为出口海外，还有一些额外的质检认证：欧盟CE认证/欧盟EN957认证/美国ASTM认证/美国UL认证等。

水箱：

麦瑞克水箱实际容积是18L，而mok的水箱是15L，理论上水箱容量越大阻力上限是越高的。两款都采用的是聚碳酸酯材料，抗冲击、抗腐蚀、耐高温。水箱颜色上会有一点差别，麦瑞克的颜色更深一点。

桨叶：

麦瑞克950新升级版采用的是仿生鲸鳍螺旋桨叶，通过优化桨叶形状、角度，降低噪音。MOK采用的是斧式流翼浆，个人实际体验下来感觉差别不太大，更多的只是设计不同。但是麦瑞克950采用的10片桨叶，个人体验上划船机运动的衔接过程会更稳定更流畅一些。

（左麦瑞克右mok）

阻力：

因为水箱容量一样，理论水阻上限空间一样。那么排除水阻的因素，我测了下空水箱状态下，不同档位的磁阻阻力。在保持同桨频、同为空水箱的因素下，记录麦瑞克950从1档到16档拉力峰值（单位：N）如下：

（人工拉力测试，如有数据误差，欢迎批评指正）

同样的控制变量，记录mok的拉力峰值如下：

（人工拉力测试，如有数据误差，欢迎批评指正）

可以看到两款整体磁阻强度是不一样的。

运动耗材部分做工（滑轨、弹力结构）：

划船机除了承重以外，需要承受使用者成千上万次来回拉伸摩擦的地方主要是三个部件：

一是弹力结构：这部分负责划船机的回弹部分

二是滑轨：这部分是外露的，和座椅轮子反接触摩擦的地方

三是拉绳：使用者拉动绳子模拟船桨划水

拉绳方面，一般磁阻、水阻都是尼龙或其他纤维带，部分风阻划船机会使用金属锁链。

（左麦瑞克右mok）

麦瑞克采用的是钢片蜗卷式的回弹结构，官方说法是，钢片表面高温处理，50万次耐久回弹测试，持久稳定，不易磨损。而mok采用的则是弹力绳结构，官方说法是49箍超强弹力绳，内芯进口高韧乳胶丝，弹力持久，结实耐磨。但只就材质特性上来看，乳胶的耐用性应该还是比不上金属的。

滑轨部分。同样也是用料的差别，一个是塑料一个是铝合金，一个是全包设计，一个是普通贴边设计。铝合金和全包设计也相对更加耐用。

（左：麦瑞克铝合金全包设计右：mok塑料贴边设计）

收纳设计：

在收纳方面，mok划船机整体尺寸2m*0.57m*0.53m，麦瑞克尺寸2.13m*0.6m*0.55m，在展开之后对比，mok划船机是占地空间更小的，相应的运动范围会更小。

但值得一提的是麦瑞克自有的抽拉式收纳设计，不用费很大力就可以水平伸缩，尾部有把手，随提随推走。比一体式好移动多了。大家要想想划船机基本都是2m+的长度呢，而且在家里基本都是带着水移动，实际情况下只会更重。所以我非常喜欢麦瑞克的这个把手设计。一是便携，二是还能起到运动挡板的作用。一举两得。

软件

很多人会轻视软件的重要性，现在刷知乎也看到挺多大V强调：“参数用料才是硬道理”云云——对吗？很对啊——但是如果同样的价格，同样差不多的配置，那我肯定选软件做得更好的呀。

而且个人认为大家一直都低估了软件的重要性，长期做一件事或者运动，交互性、游戏性对于能否坚持下来真的很重要。另外我是比较依赖课程的人，有人跟我一起运动我就更能坚持一些，相信不少人都跟我一样吧。

麦瑞克

简单在下图中把麦瑞克配套的【MERIT超燃脂】APP里面的核心内容做了一个总结。除此之外，还有运动搭子功能，虽然我社恐用不上，但是整体给我的感觉就是内容非常丰富。实景划船体验感很好，沉浸感很足。

另外提一嘴，里面是有不少VIP课程的，不过我看了下市面上几乎所有的划船机课程都是要VIP的，只能说矮子里面挑高个儿，至少麦瑞克里面免费课程也挺多。上图中第二列筛选出来的都是免费课程，还算是比较多的。

还有一个专门的游戏APP【绝影之竞】通过控制划船机来跟线上或者线下的网友/家人朋友，竞技竞速，很有趣，都说游戏的最高配置是朋友。我想运动也是。

MOK

mok的课程相对来说就少很多，但是有部分教程是比较专业的，教练是前职业运动员，但是只有几节，学不够哇。整体模式也相对少一点，但也涵盖了自由划、实景划船这些基础的。

3D划船和游戏竞技做工还是略微有点需要进步，可以从下图中看出模型设计相对有点粗糙。

整体测下来，两款产品在硬件上的差别不大，主要是一些部件用料和工艺设计上的差别。整体使用感上，我个人更喜欢麦瑞克的综合表现，硬件参数拉满，软件体验也很棒。使用体验也很智能化，更有交互性。相对来说，MOK的优势点更在于外观和木材用料比较雅致扎实这类硬件上，大家可以参考上面的测评点，按需购买。

实测不易，看完觉得有帮助的话，给我点个赞呀！