灸法是古代火疗的一种方式，是古代火疗方法的发展、提炼和升华。古代的火疗方式大致分为：煴、蒸、熏、熨、灸。灸是四种火疗方法顺序发展而来，灸法与其他四种火疗方法不同，把大面积的接触变为集中一点艾灸，这个“点”就是穴位，“灸”法是其他四种火疗方法的进步和发展。
在刀耕火种的时代，人们首先掌握了火种来用于生存和生活，经过对火的长久使用后人们发现，身体某些部位的疼痛通过用火来烘烤，有减轻疼痛的效果，这种用火烘烤疼痛部位减轻病痛的方式就是火疗，也是最早的灸法。古人在经过多年的研究摸索后，选取八种木材“松木、柏木、橘木、桑木、枣木、竹木、枳木、榆木”作为灸法的热源，但经过实践发现，“松木难愈、柏木伤神多汗、橘木伤营卫经络、桑木伤肌肉、枣木伤肉消血、竹木伤筋损目、枳木久则脉渍、榆木伤骨失志”，唯独发现捣碎晒干后的艾叶具有温而不燥、散寒止痛的功效，而且温和舒适、刚柔相济，就将其延续下来，用艾叶的灸就称之为艾灸。
艾灸与使用药物不同，不会产生耐受性和耐药性，艾灸发挥作用，是人体正常的生理机能的极高，而不是依赖于外部某种物质的输入，只有在内部机体提高的情况下，才是健康的真正保证。此外，停止治疗后不会形成停药反应，也不会发生治疗过量等现象。而且方便、易操作，患者自己在家手持灸条就可以操作，方便快捷。
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