在家中测血压方法正确吗？
1.在家中测血压的方法正确吗？如果不正确，测出的血压值就不准确。如果是血压测高了，胡乱买些药吃，这个也对自己的身体有伤害。如果本来血压都高，把它测成了低血压，对自己身体也不好。
2.下面就跟你说说测血压需要怎样的方法。首先选择经过国家验证的合格的上臂式电子血压计，测量前30分钟避免剧烈运动，吸烟、饮酒、喝咖啡或者是喝浓茶，这些都是要禁忌。
3.测量前应休息5-10分钟，保持心情平静。通常采取的是坐位检测，双脚平放于地面，手背与心脏处于同一水平线上，袖带的下缘应在肘窝上方约2.5厘米处，松紧10度，以能插入一到两指为宜。
4.测量的次数是每次至少测量两次，每一次间隔1-2分钟。如果两次血压检测结果差异较大，可以再次测量第三次，以接近两次血压的平均值为准。
5.每天在固定的时间里测量，如早晨起床后、下午或者是晚上记录血压，每次测量的血压值和测出的测量的时间都要记录下来，以便观察血压变化的趋势。
6.应该注意的是，如果自己测量血压发现明显的异常，高于130/80mmHg以上，低于90/60mmHg以下，这都应该及时到医院找医生进一步的检查。
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